Sindirim sorunlarının doğal çaresi: Kışın kuru kayısı yemenin 5 faydası

Vitaminler, antioksidanlar ve diyet lifi açısından zengin olan kuru kayısı, kış aylarında çok sayıda sağlık faydası sunar. Kuru kayısı çok yönlü ve besleyicidir. Kış diyetinize zengin bir katkı sunar. Parlayan bir ciltten gelişmiş sindirime ve daha iyi bağışıklığa kadar, bu küçük güç merkezleri sizi sağlıklı ve rahat tutmak için benzersiz faydalar sağlar.

Canan Karatay hastalıkların reçetesini verdi! ‘Kışın canınız çekiyorsa nedeni budur’

Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte gelişen hava değişiklikleri pek çok kişinin hastalığına davetiye çıkarır. Özellikle vücudumuzun ihtiyacı olan besinleri sağlamadığımızda bu hastalıklardan daha fazla etkilenebiliriz. Prof. Dr. Canan Karatay, verdiği röportajda kış aylarına yönelik tüketilmesi gereken besinleri, hangi yiyeceklere öncelik vermemiz gerektiğini ve kış sebzelerinin sırrını tek tek anlattı. İşte Canan Karatay’dan kış boyu uygulayabileceğiniz tek reçete.